Kilosu

 Web sitenizin trafiğini artırmaya çalışıyorsanız, size yardımcı olması için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bunlardan ilki Google Ads'i kullanmaktır. Bu hizmetin etkinleştirilmesi, işletmelerin belirli bölgeler veya demografik gruplar için arama sonuçlarında hedeflenen anahtar kelimelerin reklamını yapmasına olanak tanır. Bu şekilde, reklamlar yalnızca birisi sundukları ürünle alakalı bir şey aradığında gösterilir. Yapabileceğiniz başka bir şey de, reklamverenlerin sosyal medya profilleri ve ilgi alanları aracılığıyla benzer ürün ve hizmetlere ilgi gösteren kişileri hedeflediği Facebook ve Twitter Reklamları gibi kaynaklardan hedeflenen trafik satın almaktır. Üçüncü seçenek, Huffington Post, Forbes ve daha fazlası gibi yüksek sayfa sıralamasına sahip sitelerde görünen ücretli misafir blog gönderilerini veya sponsorlu hikaye bağlantılarını kullanarak içeriğinizi diğer web sitelerinde tanıtmak olacaktır. Bu trafik biçimine "konuk grafiği" denir çünkü arama motorlarında

 Meteor yağmuru, atmosfere giren meteoroidlerin (uzayda dolaşan küçük taş ve toz parçaları) yeryüzüne doğru düşerken atmosferde hızla yanmaları sonucu ortaya çıkan olaydır. Bu parçacıklar, genellikle göktaşlarından veya kuyruklu yıldızlardan gelir ve uzaydaki bu cisimler, Dünya'nın atmosferine girdiğinde sürtünme nedeniyle ısınır ve parlar. Meteor yağmurları, belirli bir zaman diliminde gökyüzünde birden çok meteorun görülebildiği etkileyici görsel olaylardır. Genellikle bu meteoroidler, hızları nedeniyle atmosferin üst tabakalarında yüksek sıcaklıklara çıkarak şiddetle yanarlar. Bu yanma süreci, atmosferin içine giren parçacığın kinetik enerjisinin termal enerjiye dönüşmesiyle gerçekleşir. Gökyüzündeki bu ışık gösterisi, meteor yağmurlarının gerçekleştiği geceyi unutulmaz kılabilir. Özellikle belirli bir meteor yağmuru olayı, gökyüzündeki yıldız sayısını artırabilir ve bazen parlak, renkli izlerin oluşmasına neden olabilir. Meteor yağmurları, yeryüzüne düşen büyük göktaşlarından f

 Soğuk algınlığının birçok sebebi vardır. En yaygın neden, rhinovirüsler gibi virüslerdir. Bu virüsler genellikle burun ve boğazda enfeksiyonlara yol açarak soğuk algınlığına neden olurlar. Ayrıca, koronavirüsler, adenovirüsler ve enterovirüsler gibi diğer virüsler de benzer semptomlara yol açabilir. Soğuk algınlığına neden olan diğer faktörler arasında hava koşulları bulunur. Soğuk havaya maruz kalmak, vücut sıcaklığını düşürebilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da soğuk algınlığına yakalanma riskini artırabilir. Ayrıca, kış aylarında insanlar genellikle kapalı alanlarda bir araya gelir, bu da virüslerin daha hızlı yayılmasına neden olabilir. Bağışıklık sistemini etkileyen diğer faktörler de soğuk algınlığına katkıda bulunabilir. Yetersiz beslenme, stres, yorgunluk ve uyku eksikliği, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir, bu da soğuk algınlığına karşı savunmasız hale getirebilir. Sonuç olarak, soğuk algınlığı genellikle virüs enfeksiyonları ve çeşitli çevresel

 Web sitelerinden ücretsiz trafik alma konusunda birçok efsane vardır. Birincisi, bunun yalnızca reklam için ödeme yapmaya gücü yetmeyen yeni başlayanlar için olmasıdır. İkincisi, iyi sonuçlar alabilmek için çok çalışmanız gerekiyor. Üçüncüsü ise trafiğin kalitesinin ücretli trafik kadar iyi olmamasıdır. Bu mitlerin hepsi yanlıştır. Deneyiminiz veya bütçeniz ne olursa olsun, herhangi bir web sitesinden ücretsiz trafik alabilirsiniz. Başlamak biraz çalışma gerektirse de sonuçlar buna değer. Aslında çoğu kişi ücretsiz kaynaklardan, ücretli kaynaklardan çok daha fazla trafik görüyor. Peki nasıl başlayacaksınız? Aslında çok basit – sadece bunları takip edin Ücretsiz trafik web sitesi nedir ve neden önemlidir? İşletmeniz için en iyi ücretsiz trafik kaynakları nelerdir? Bu kaynaklardan ücretsiz trafik almaya nasıl başlanır? Ücretli reklam ve ücretsiz reklamcılık hakkında bilmeniz gerekenler Ücretli yollara kıyasla ücretsiz yollarla daha fazla ziyaretçi çekmenin faydaları (daha düşük maliyet,

 İnsan vücudunda oldukça az miktarlarda bulunmasına rağmen vitaminlerin vücuttaki etkinlikleri oldukça fazladır. Bunların bir bölümü (B grubu), besinlerle aldığımız karbonhidrat, yağ ve proteinden enerji ve hücrelerin oluşması konusunda biyokimyasal olayların tertip etmesine yardımcı olurlar. D vitamini, kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin kemik ve dişlerde yerleşmesine yardımcıdır. Bilhassa sebze ve meyvelerde bulunan bir takım vitaminler de (A, E, C) vücut hücrelerinin hasarını önleyerek normal işlevlerini sürdürmeleri ve bir takım zarar veren maddelerin tesirlerinin azaltılmasında (Antioksidan tesir) yardımcıdırlar. Sebzeler ve meyveler yeterli ve balanslı beslenmek için her gün düzenli olarak tüketilmesi şart olan besin gruplarından biridir. Sebzeler ve meyveler vitaminler ve mineraller itibariyle zengindir. Büyüme ve gelişmede yardımcı, cilt, göz, diş ve diş eti sıhhatini savunucudurlar. Ayrı olarak hastalıklara karşı direncin oluşumunda etkindirler. Doygunluk hissi vermeleri, ba

 Her sene 20 Kasım “Dünya Sigarayı Bırakma Günü” olarak kutlanmaktadır. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de sigara içmek yaygın bir alışkanlık ve ehemmiyetli bir halk sıhhati meselesidir. Türkiye Avrupa ülkeleri arasında tütün tüketiminde üçüncü sırada, Dünya ülkeleri arasında yedinci sıradadır. Ülkemizde 17 milyon kadar sigara içen kişi vardır ve her yıl 100 bin kişinin sigaraya bağlı nedenlerle hayatını kaybettiği düşünülmektedir. Bu sayı trafik kazalarına bağlı ölümlerden 15 – 20 kat fazladır. Sigarayı bırakmak, kişinin sıhhatinde bariz iyileşmeler sağlamakta, sigarayı bırakmayı takip eden ilk 20 dakika içerisinde vücudumuzda kimi ehemmiyetli ve yararlı farklıklar olmaya başlamakta ve sigara içilmediği yıllar süresince devam etmektedir. Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra kan basıncı ve nabız sayısı normale döner, 12 saat sonra kandaki karbon monoksit düzeyi normal düzeyine düşer, 2 hafta – 3 ay sonra kalp krizi geçirme rizikonuz azalmaya başlar ve akciğer işlevleri gelişmeye başl

 İnsanlık tarihine eşit bir macerası olan ekmek, insanlığın en ortak besin maddelerinin başında bulunmaktadır. Ülkemizin bir hububat ülkesi olması, senerdir süregelen beslenme alışkanlıkları ve sosyo-ekonomik yapısı hasebiyle ekmeğin beslenmemizdeki ehemmiyeti daha da fazladır. Devlet Tasarılama Örgütü ve Dünya Sıhhat Örgütü raporlarına göre; Türkiye’de temel besin, ekmek ve diğer tahıl ürünleridir ve günlük enerjinin vasati %44’ü yalnızca ekmekten, %58’i ise ekmek ve diğer tahıl ürünlerinden sağlanmaktadır. Türkiye'de ekmek israfı ne boyutta? Ekmek israfını önlemek için neler yapılmalı? Sofralarımızın vazgeçilmez besin maddesi olan ekmek, karbonhidrat ve protein kaynağı olarak beslenmede ehemmiyetli bir yere sahiptir. Ülkemizde kişi başına günde takriben olarak 400 – 450 gr ekmek tüketilmektedir. Başka bir deyişle, ülke genelinde kişi başına tüketilen enerji miktarının yaklaşık %45’i, protein miktarının da %47’si ekmekten sağlanmaktadır. Karbonhidrat ve protein kaynağı olan ekmeği